in

Bu Antrenman Kısa Sürede ve Bir Saatlik Koşudan Daha Fazla Kalori Yaktırıyor.

Bu Antrenman Kısa Sürede ve Bir Saatlik Koşudan Daha Fazla Kalori Yaktırıyor.

Haftalarca sürekli yağ yakarken birden yağ yakımınız durur. Yaşadığınız bu durum bir plato etkisidir.

Plato etkisinden kurtulmanın yolu Tabata Antrenmanı yapmaktan geçer. Tabata antrenmanı kısa bir antrenman ve kısa sürede çok fazla kalori yakarak istediğiniz sonuçlara ulaşmanızı sağlıyor. Tabata antrenmanı ile kısa sürede 1 Saatlik koşudan daha fazla yağ yakabilirsiniz. Bu yağ eritme yöntemini öğrenmek için OLUMLU BAK kanalının hazırlamış olduğu bu güzel videoyu izlemeniz yeterli.

Kaynak : OLUMLU BAK

Puanla

10 Nisan’da Astronomlar Karadeliklerle İlgili Çığır Açıcı Bilgiler Açıklayacak.

Ünlü Sosyal Medya Fenomenine Hapis Cezası