in ,

Soğuk Havada Koşu Yapmak İçin Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Sonbahar ve kış aylarında hava şartlarından dolayı spor yapmak zor olsada doğru bir şekilde giyinmemiz halinde soğuk hava şartlarında spor yapmak mümkün.

Soğuk havalarda koşu yaparken nelere dikkat etmeliyiz?

Merhaba, Soğuk havalarda koşu yaparken nelere dikkat etmeliyiz? videosu sizlerle. iyi seyirler Sosyal medya adreslerim; Web :www.kitaplarikosturankadin.com Instagram :kitaplarikosturankadin E-mail :kitaplarikosturankadin@gmail.com

Soğuk havalarda insanlar genelde hareketsiz kalır. Bu sebeple kışın daha çok kilo alırsınız. Kışın spor yapabilmeniz için doğru şekilde giyinmelisiniz. Youtube’ın
Kitaplari Kosturan Kadin kanalı tarafından soğuk havada spor yapabilmek için neler yapabileceğinizi anlatan güzel bir video hazırlanmış.

Puan ver

blank

Sadece 42 Günlük Yaşamları Olan Civcivlerin Çektiği Çileye İnanamayacaksınız!

Kahve Falı

Bilimin Işığında Kahve Falına Nasıl Bakılır?