in

Su İçiyor musunuz? Günde Ne Kadar Su İçmeliyiz?

Su İçiyor musunuz? Günde Ne Kadar Su İçmeliyiz?

Vücudumuzun dörtte üçü su. Hücrelerimiz suya büyük ihtiyaç duyar. Günlük ihtiyacımız olan miktarda su içiyor muyuz?

Su hayatımızın kaynağı ve susuz bir hayat ölüm demek. Genelde susadığımızda su içeriz. Halbuki hareketsiz durduğumuzda bile terleme yoluyla su kaybederiz.

Her insanın su ihtiyacı olan miktar farklı. Vücudumuzun ne kadar suya ihtiyacı var? Suyu nasıl içmeliyiz? Su vücudumuzda hangi ihtiyacı karşılar? sorularının cevabını Dr. Ender Saraç youtube kanalında çok güzel anlatmış. Başka söze gerek yok. Hayatınızda 2-2.5 litre su içme gibi bir alışkanlığınız yoksa bu videoyu mutlaka izleyin.



Puanla

0 puan
Oyla Downvote

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yükleniyor...

0

Yorumlar

0 Yorumlar

Uçan Araba, Gökyüzünde Yemek, Buzdan Kafe: Alper Rende’den 3’ü Bir Arada İlginç Deneyimler.

Dünyayı Kimler Yönetiyor? Geleceğin Teknolojisi ve Büyük Veri (Big Data) Kimin Elinde?